Mỡ thừa ở vòng 2 sẽ biến mất hoàn toàn nếu bạn chăm ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

. . Vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lại vừa chứa rất ít calories nên đây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cô nàng nào có mỡ bụng thừa thãi.   Con gái luôn có hàng tá nỗi lo quen thuộc như là sợ tăng cân, sợ béo bụng, sợ xấu dáng… Tuy nhiên, nếu không tiết chế lại những món ăn trong ngày thì mỡ bụng vẫn sẽ hình thành và gây…

Xem Thêm

Muốn giảm mỡ hiệu quả, cần lưu ý 4 điều này.

Tập gym để giảm cân nhưng tập mãi mà không hiệu quả. Tại sao? Liệu cách tập luyện của bạn đã phù hợp?  Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình tập gym là quan trọng nhất. Song bên cạnh việc lựa chọn bài tập phù hợp, chuẩn bị tinh thần và thể chất thật tốt trước khi tập cũng góp phần nâng cao hiệu quả giảm mỡ và săn chắc cơ thể. Đừng quên chuẩn bị 4 điều sau…

Xem Thêm